泰式松骨保健是流行于泰国的一种静疗运动，它是中国的传统武术及现代健美体操的融合展现，它是一种自身不运动的运动方式。中国传统武术里的盘腿、踢腿、闪腰、拉弓、蹬步等在泰式保健中都得以充分展现。现代健美操中的：扩胸、压腿、拉腰、摆臂都在泰式保健中也得到完美融合，其目的主要是松弛肌肉，拉伸韧带，舒松筋骨。使人体组织得到充分体能调节，从而提高肌体活力，促进身体健康，对繁忙的人们而言不失为一种良好的养身之道！
